Portal berita online viral, politik, sehat, game, nasional, internasional, regional dan update info harian MERDEKA NEWS

Situs judi poker dominoqq online terbaik
situs poker uang asli 24 jam terpercaya situs judi poker online luar negeri situs adu bandar dominoqq terbaik situs poker online terpercaya tanpa robot situs casino game terbaik arena betting online terpercaya Indonesia
Articles by "Tips"

Cara memutihkan kembali kulit belang akibat sinar matahari dalam 1 minggu
Tangan dan kaki juga sangat berperan dalam penampilan fisik yang cantik dan menarik, sama pentingnya seperti wajah. Tetapi paparan sinar matahari dan UV dapat meningkatkan produksi pigmen melanin yang bisa membuat kulit kamu berwarna gelap. Kulit gelap pada tangan dan kaki bisa disebabkan oleh beberapa faktor termasuk kotoran, obat, faktor lingkungan dan zat kimia, infeksi, inflamasi, dan sinar matahari.

Pandangan pertama adalah segalanya dizaman sekarang ini, bila pada pandangan pertama kamu terkesan buruk dan tidak menarik maka segala kesempatan pun hilang, inilah yang juga menjadi salah satu syarat mencari kerja saat ini, harus cantik dan menarik.

Akan tetapi semua orang dilahirkan berbeda bukan ? Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing akan tetapi bila hal yang kulit belang yang harusnya bisa dihilangkan atau diminimalisir kenapa harus dibiarkan ?

Saat ini beberapa perusahaan produk kecantikan dan kosmetik membuat produk pencerah kulit yang banyak dijual di pasaran. Perlu diingat bahwa produk yang dijual di pasaran tidak semuanya aman.

Bahan kimia bisa saja membuat kulitmu tidak sehat. Meratakan warna kulit atau memutihkan memang tidak bisa dalam waktu sekejab, tapi kamu bisa mencoba bahan alami yang telah terbukti memutihkan kulit dan bisa mengangkat kotoran yang ada tangan dan kaki.

Berikut cara memutihkan kulit tangan dan kaki yang belang secara alami dalam kurun waktu satu minggu saja. Berikut rangkuman merdeka1news dari berbagai sumber terpercaya..

1. Air beras

Air beras

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki bisa dengan memanfaatkan air bekas mencuci beras. Karena beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang berfungsi untuk melindungi dan memutihkan kulit. Caranya:
  • Saat mencuci beras, jangan buang airnya
  • Biarkan air beras agar mengendap
  • Gunakan endapan air beras sebagai lulur alami di bagian tubuh yang belang

2. Minyak Zaitun

Minyak Zaitun

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami dan cepat selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung zat linoleic acid yang berguna untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam kulit. Dan juga minyak zaitun mengandung banyak anti-oksidan, yaitu polifenol yang berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan.
  • Campurkan 4 sdm minyak zaitun dengan 2 sdm madu
  • Gunakan sebagai lulur setiap kali setelah mandi

3. Lidah buaya

Lidah Buaya

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki dengan lidah buaya karena mengandung aloesin, yaitu zat yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin pada kulit, sehingga mencegah kulit menjadi gelap. Karena itulah mengapa lidah buaya banyak dimasukkan ke dalam komposisi dari berbagai produsen obat pencerah kulit. Maka lidah buaya pun bisa dicoba sebagai cara memutihkan kulit belang secara alami.

  • Ambil gel lidah buaya
  • Oleskan secara merata pada bagian yang belang
  • Diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan air bersih

4. Putih Telur

Putih Telur

Putih telur mengandung protein yang tinggi. Fungsinya untuk meregenerasi kulit agar sel kulit mati terkelupas dan diganti sel kulit baru lebih sehat. Walaupun berbau amis, tapi ternyata banyak wanita Korea dan Jepang yang menggunakan putih telur sebagai cara memutihkan kulit belang secara alami. Caranya:

  • Pisahkan putih dan kuning telur
  • Putih telur dikocok hingga berbusa
  • Kamu bisa menambahkan madu dan jeruk nipis agar bau amis dapat tersamarkan
  • Diamkan selama 30 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Lakukan dengan rutin setelah mandi

5. Lemon

Lemon

Lemon adalah jenis jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Selain itu juga mengandung asam alpha hidroksi yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang ada di dalam kulit. Caranya:

  • Siapkan buah lemon dan peras
  • Oleskan perasan lemon pada kulit belang
  • Biarkan selama beberapa menit
  • Bilas dengan air bersih sambil mandi
  • Cara ini akan membuat kulit kamu segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami.
Baca Juga: Situs poker bca 24 jam

6. Bengkoang

Bengkoang

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki yang umum dan alami adalah dengan menggunakan bengkoang. Telah banyak produk kecantikan yang menggunakan khasiat bengkoang sebagai pemutih. 

Karena bengkoang mengandung banyak vitamin B dan C yang berperan penting untuk memutihkan dan menjaga kulit agar tetap bersih bersinar. Vitamin C pada bengkoang merangsang sel kulit untuk beregenerasi. Sehingga kamu patut mempertimbangkan untuk menggunakan bengkoang sebagai cara memutihkan kulit dengan cepat. Caranya:

  • Parut bengkoang lalu peras dengan menggunakan air
  • Gunakan sarinya sebagai masker lulur mandi yang alami
  • Bisa juga dicampurkan dengan parutan bengkoang yang nanti berfungsi sebagai scrub
  • Bahan alami untuk cerahkan kulit

7. Mentimun

Timun

Mentimun mengandung banyak mineral dan vitamin yang penting untuk menjaga kesegaran kulit sehingga kulit menjadi cerah dan bersih. Mentimun juga mampu menghambat pigmentasi kulit dan menghilangkan lingkar mata hitam. Caranya:

  • Blender mentimun tanpa air hingga berbentuk seperti pasta
  • Usapkan pada seluruh tubuh
  • Diamkan selama 30 menit
  • Lalu basuh dengan menggunakan air bersih sembari mandi

8. Tomat

Tomat

Lycopine, yaitu senyawa anti-oksidan yang ada dalam tomat telah terbukti dapat menangkal radikal bebas sehingga membuat kulit jadi cerah dan berseri. Cara memutihkan kulit dengan tomat juga dapat berfungsi sebagai tabir surya alami untuk memperkecil kerusakan yang diakibatkan sinar UV.

  • Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur
  • Lalu oleskan pada seluruh tubuh
  • Diamkan selama 30 menit
  • Lalu bilas dengan air bersih atau mandi

9. Kentang

Kentang

Kentang mengandung mineral yang dapat digunakan menjadi antibiotik alami yang berfungsi untuk memperlambat penuaan kulit dan membantu mempercepat regenerasi kulit. Kandungan anti-oksidan yang alami juga berfungsi untuk menghilangkan dan menyamarkan bekas luka. Penggunaan kentang adalah salah satu cara memutihkan kulit wajah secara alami dan cepat. Caranya:

  • Tumbuk halus kentang yang telah direbus
  • Campurkan dengan 2 sdm susu hingga berbentuk pasta
  • Oleskan pada seluruh tubuh
  • Diamkan selama 30 menit
  • Bilas dengan air bersih
Nah itu dia rangkuman cara memutihkan kembali kulit yang tampak belang karena pancaran sinar matahari yang tidak merata keseluruh permukaan kulit tubuh kita.

Selamat mencoba dan tidak lupa bila kamu memiliki cara ampuh lainnya beritahu kami dengan menulis komentar dibawah.

Sederet manfaat kesehatan ketika berciuman

Berciuman dengan pasangan menjadi hal pelengkap dan pemanis dalam hubungan. Ciuman yang intens dan bergairah tentu akan sangat dinanti dan dinikmati oleh setiap pasangan.

Kenikmatan berciuman adalah manusiawi dan alamiah juga tidak mengenal usia karena berciuman ini dapat dinikmati oleh semua orang tanpa batasan usia.

Berciuman tidak hanya memberikan rasa nyaman aman dan rileks tapi juga menyimpan sederet manfaatkan kesehatan ketika berciuman.

Tidak hanya menambah gairah, ternyata berciuman juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa berciuman dapat memicu seluruh spektrum fisiologis untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan hubungan dengan pasangan.

Baca Juga : Situs poker online terpopuler


Berikut beberapa manfaat yang mengatakan bahwa ciuman baik untuk kesehatan:

  1. Menyehatkan gigi
    Saat berciuman dengan pasangan tentu kadar aliran air liur akan meningkat. Ternyata, hal itu dapat membuat mulut, gigi, dan gusi tetap sehat karena air liur berfungsi membuang partikel makanan.

    Air liur tambahan pun dapat membantu cuci bakteri gigi dan mengurangi penumpukan plak pada gigi.
  2. Meningkatkan imunitas dan metabolisme tubuh
    Kekebalan tubuh seseorang dapat meningkat karena berciuman. Hal itu dikarenakan pertukaran air liur yang terjadi mampu memperkenalkan tubuh pada bakteri baru.

    Oleh karena itu, tubuh akan lebih banyak mengenal banyak bakteri dan menyebabkan kekebalan tubuh seseorang meningkat.
  3. Mengurangi alergi
    Terdapat penelitian di jepang yang mengungkapkan bahwa berciuman selama 30 menit dapat mengurangi efek reaksi terhadap alergi.

    Hal itu dikarenakan berciuman dapat mengurangi produksi IgE pada tubuh yang merupakan cara tubuh bereaksi terhadap alergen.
  4. Meningkatkan gairah seks
    Berciuman mendorong otak untuk melepaskan perasaan dan hormon menyenangkan seperti serotonin, dopamine, dan oksitosin.

    Selain itu, testosteron biasanya dilepaskan ke dalam air liur saat berciuman. Hal itulah menjadi alasan bahwa berciuman mampu meningkatkan gairah seksual.
  5. Membakar kalori
    Ternyata berciuman dengan penuh gairah mampu membakar antara dua hingga enam kalori per menit.

    Namun, saat berciuman dengan lidah mampu membakar kalori lebih banyak sebanyak 26 kalori per menitnya. Hal itu karena otot pada wajah ikut terlibat saat berciuman dengan lidah.
  6. Tekanan darah stabil dan rileks
    Berciuman dengan pasangan dapat membuat hati menjadi lebih tenang dan terasa nyaman. Sehingga, seseorang mungkin akan merasa lebih rileks saat berciuman.

    Ciuman bibir pun dapat menurunkan tekanan darah. Hal itu dikarenakan bibir terbuat dari pembuluh darah dan saat berciuman, pembuluh darah akan melebar dan memungkinkan darah mengalir ke organ vital.
  7. Menghambat penuaan
    Berciuman mampu menghambat penuaan karena saat berciuman aliran darah akan meningkat pada daerah wajah. Hal itu lah yang dapat merangsang produksi kolagen.

    Ciuman yang penuh dengan gairah dapat membantu mengencangkan wajah, terutama pada bagian bawah wajah. Hal itu karena saat berciuman akan menggunakan 30 otot pada wajah.

Tidak hanya masalah kesehatan melulu karena dilain sisi berciuman juga memberikan efek yang baik bagi suatu hubungan seperti ikatan batin yang lebih kuat juga lebih membuang pasangan setia sama lain.

Bagi ibu dan anak nya berciuman juga dapat menunjukkan rasa cinta kasih seorang ibu dan memberikan rasa aman kepada anak-anak nya ?

Pertanyaannya sudah kamu berciuman hari ini ?

Cek juga : 

Kurang tidur bisa membuat seseorang menjadi pemarah


Emosi tidak stabil, naik turun dan cepat naik pitam hanya karena hal-hal sepele banyak kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari dimana saja. Kurang tidur bisa membuat seseorang menjadi pemarah.

Bahkan sampai karena telalu sering kita sendiri sudah menolelir hal tersebut. Mungkin cepat emosi dan marah-marah adalah sifat dan watak orang tersebut. Ada juga yang mengatakan karena gula darah dan faktor genetika.

Akan tetapi sifat meledak-ledak tadi ada hubungannya dengan kurang liburan, kurang makan serta tidur yang cukup. Tapi banyak yang lebih menhubungkannya kearah negatif.

Ketika hasil studi kaitan anda antara cepat emosi dan tidur dipublikasikan banyak yang terkejut. Tapi hal ini bisa dibuktikan secara ilmiah.

Dari hasil penelitian yang tercantum di situs poker online ada menyebutkan hubungan langsung antara berkurangnya jam tidur dengan meningkatnya kemarahan seseorang.

Dari hasil penelitian sebelumnya sendiri sudah pernah mengungkap langsung emosi negatif seperti kecemasan, kesedihan secara berlebihan dapat menurunkan emosi positf seperti antusiasme dan kebahagian.

Bila tubuh diselimuti energi negatif maka akan lambat laun akan mempengarunhi emosi individu tersebut secara keseluruhan.

Sedangkan dari hasil studi yang dilakukan oleh Iowa State University bahwa kurang tidur dapat meningkatkan kemarahan dan secara langsung menyebabkan orang suka marah dan timbulnya dominasi energi emosi negatif.

Dari hasil ujicoba langsung kepada relawan penelitian yang dibagi menjadi 2 kelompok. Kelompok pertama memiliki rutinitas tidur normal sedangkan lainnya dipotong mulai 2 hingga 4 jam setiap malamnya.

Kelompok pertama tadi lalu mendapatkan waktu tidur hampir sepanjang 7 jam malam dan digrup lain dibatasi hanya 4 jam semalam.

Perbedaan ini dibuat sedemikian rupa agar dapat diteliti dampak dan kapan efek negatif ini mulai berjalan.

Setelah beberapa pekan kedua grup kemudian diminta untuk memberi nilai bagi sejumlah produk sambil didengarkan suara kebisingan. Peneliti mengatakan hal ini sengaja dilakukan untuk memicu kondisi tak nyaman hingga kemarahan.

Kepala penelitian, Professor Zlatan Krizan menyatakan temuannya dari peneltian tersebut adalah tak berbeda dengan penelitian sebelumnya.

Kurang tidak dapat mempengarunhi sifat seseorang hingga menjadi pemarah dan memberikan pengaruh terhadap pengambilan keputusan mereka.

"Secara umum, kemarahan cenderung lebih tinggi pada mereka dengan batasan jam tidur," jelas Krizan.

"Kami memanipulasi agar timbul suara berisik selama penelitian, dan seperti diduga, orang-orang cenderung lebih marah ketika bunyinya semakin tak enak. Ketika jam tidur dibatasi, orang-orang juga dilaporkan semakin marah terlepas dari kebisingan yang dialami," tandasnya.

Cek Juga : 

Berendam air panas bantu turunkan kadar gula darah

Mandi air hangat selain membuat kulit lebih bersih karena membersihkan kotoran sampai ke pori-pori. Mandi dan berendam dengan air hangat ternyata memberikan manfaat kesehatan yang tidak boleh kamu lewatkan.

Dari studi terbaru yang dilakukan di Jerman dan sudah dipublikasikan di Journal of Applied Physiology. Mandi dengan air bersuhu tinggi selama satu jam ternyata dalam memicu pelepasan unsur kimiawi yang dapat mencegak inflamasi.

Pelepasan zat kimiawi tersebut disamakan dengan manfaat yang kamu dapatkan ketika berolahraga. Jadi berendam air dengan suhu tinggi selama sejam dapat memberikan manfaat kesehatan yang tidak kalah sehat dengan kamu berolahraga.

Pada studi tersebut dijelaskan para peneliti menganalisis kondisi tubuh sepuluh pria tak aktif dan kelebihan berat badan. Setelah mereka diminta untuk berendam dibak mandi.

Bak mandi berisi dengan air bersuhu 38 derajat celcius selama satu jam.

Hasil nya para peneliti meyimpulkan bahwa dengan hanya mandi air panas dapat meningkatkan kadar unsur kimia IL-6 dalam aliran darah. Peningkatan reaksi kimia ini biasanya terjadi pada orang yang melakukan aktifitas berat.

Berendam dengan air hangat juga dapat memberikan sinyal kepada tubuh agar melepaskan oksida nitra yang turut merilekskan pembuluh darah dan oleh karena itu membantu menurunkan tekanan darah.

Intinya adalah para peneliti dalam studi tersebut oleh pimpinan mereka, Sven Hoekstra percaya bahwa mandiri dengan air hangat dapat memperbaiki kondisi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa pada pria tidak aktif dan kelebihan berat badan.

Sementara berendam dengan air suhu tinggi selama sejam dan dilakukan beberapa kali seperti terapi dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah didalam tubuh. Dilansir situs bandarkiu online.

Buka kopi, Air putih lebih bikin mata melek dipagi hari

Beda orang beda aktifitas dan konsumsinya ketika hendak mengawali pagi. Mayoritas orang akan memulai hari mereka dengan meyeruput kopi atau teh.

Menyeruput kopi memang dengan cepat mengaktifkan sistem tubuh dan otak akan tetapi dari studi terbaru oleh situs judi bri dikatakan bahwa air putih lebih baik dibandingkan kopi atau teh.

Kopi memang bisa cepat membuat pikiran dan tubuh kita sadar secara seketika namun dibandingkan dengan air putih, Kopi lebih memiliki resiko dan air putih lebih aman dengan manfaat yang sama.

Sederet manfaat minum air putih

Alasan kenapa air putih lebih baik tidak lain karena alasan kesehatan lainnya yang bisa ditimbulkan oleh kopi, sedangkan tidak oleh air putih.

  • Konsumsi 500ml - 1 liter air putih dipagi hari.

    Bila air putih lebih baik, maka berapa jumlah takaran air putih efektif yang harus kita konsumsi untuk mendapatkan efek fokus dan semangat seperti secangkir kopi ?

    Dianjurkan setidaknya kita ada mengonsumsi 500ml - 1 liter air dipagi hari. Tambahkan sedikit lemon untuk mendapatkan rasa kecut yang bisa lebih memancing tubuh sadar seketika.
  • Kenapa kopi tidak baik ?

    Kopi memang sudah terkenal dan menjadi kebiasaan banyak orang untuk mengawali pagi mereka untuk menyeduh dan menyeruput kopi.

    Bukan tanpa alasan karena kopi memang dapat lebih cepat membuat tubuh dan pikiran sadar, segar dan fokus karena zat kafein yang terkandung pada kopi.

    Namun tubuh memiliki batas untuk menetralisir zat pada kopi tersebut. Maka tidak heran selalu ada timbul gejala tidak enak diperut ketika minum kopi dipagi hari.

    Ketika memilih air putih untuk menggantikan peran kopi dipagi hari. Kamu sudah meminilisir kerusakan ini.
  • Air putih lebih fokus dan semangat

    Tubuh dan otak kita sebagian besar diisi oleh air. Maka tidak heran bila air putih lebih aman dan dapat membuat tubuh dan pikiran lebih fokus dipagi hari ketika diminum pada takaran jumlah yang pas.

    Terlebih dipagi hari setelah tidur panjang tanpa bergerak tubuh perlu membuang racun-racun didalam tubuh dan mengonsumsi air putih akan dapat mengeluarkan racun dan mulai membantu mengaktifkan fungsi tubuh.
Karena nya sangat dianjurkan untuk lebih memilih minum air putih dipagi hari daripada kopi atau teh.

Sifat duretik pada kopi merangsang ginjal  lebih banyak natrium kedalam urine akibatnya tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi.

Cek Juga : 

Keringat amik bau busuk ini alasannya

Salah satu cara tubuh menggeluarkan zat racun dalam tubuh adalah berkeringat, keringat juga membantu pembakaran lemak dalam tubuh ketika kamu berkeringat maka itu salah satu tanda bahwa organ tubuh berfungsi dengan baik.

Keringat itu biasa, lalu bagaimana dengan orang yang berkeringat bau atau keringatnya bau. Apakah ada masalah kesehatan atau hal lain yang membuat keringat orang tersebut tercium bau dan aroma tidak sedap.

Dari sebuah studi dijelaskan kalau keringat bau seperti ikan busuk, bukan terjadi masalah kesehatan pada orang tersebut melainkan ada kesalahan genetik.

Dilansir dari situs bandaq terbaik, keringat bau ikan busuk ini jatuh pada kategori Fish Odour Syndrome Trimethylaminuria.

Fish Odour Syndrome Trimethylaminuria adalah sebuah penyakit genetik yang langka. Penderita biasanya memiliki nafas, keringat, cairan reproduksi dan urin yang berbau ikan busuk. Dikarenakan faktor genetik maka hal ini sudah berlangsung semenjak lahir.

Bau busuk ini jelas akan menggangu aktifitas sehari - hari meski tidak ada ancaman kesehatan langsung atau masuknya penyakit lain dari cacat genetik ini.

Akan tetapi biasanya para penderita Fish Odour Syndrome ini akan sulit berbaur dengan masyarakat dan banyak terjadi kasus depresi terkait orang yang menderita keringat ikan busuk.

Fish odour syndrome

Fish odour syndrome

Penyebab utama dari fish odour syndrome adalah metabolisme tubuh juga mutasi gen FMO3. Gen inilah yang bertanggung jawab menginstruksikan tubuh untuk mensekresikan enzim pemecah senyawa nitrogen.

Senyawa ini bersifat higroskopis, mudah terbakar, transparan dan bau amik. Kehadiran senyawa ini dalam jumlah berlebihan akan menyebabkan penyakit genetik langka tersebut.

Bau busuk dihasilkan karena penyakit ini berbeda setiap orangnya ada yang menghasilkan bau busuk menyengat, ada pula yang tidak terlalu kentara aromanya tapi tetap saja berbau amis.

Depresi, stres aktifitas berlebih juga menstruasi pada penderita wanita bisa menjadikan bau keringat semakin tajam. Mereka yang sudah menopausedan mengonsumsi pil kontrasepsi juga harus waspada.

Cek Juga : 


Solusi fish odour syndrome


Bau menyengat ini memang bisa membuat penderitanya menjadi minder dan sulit bersosialisasi. Aktifitas berat sedikit langsung menyebabkan bau tidak sedap.

Cara paling efektif untuk menghindari fish odour syndrome adalah dengan menghindari makanan yang mengandung trimetilamina contohnya seperti ikan, kuning telur, daging merah, dan kacang-kacangan.

Makanan yang mengandung kolin, nitrogen, karnitin, lesitin dan sulfur juga sebaiknya dihindari karena cepat memicu bau busuk.

Sering lelah disiang hari ? waspada gejala diabetes

Siang hari adalah waktu dimana produktifitas sedang tinggi - tinggi nya dan tiap perusahaan tentu ingin yang terbaik pada waktu ini baik sebelum atau sesudah jam makan siang.

Akan tetapi manusia bukanlah robot yang bisa terus bekerja. Setiap individu memiliki catatan historis kesehatan yang berbeda. Ada yang bagus dan ada yang tidak karena faktor keturunan dan sebagainya.

Pada siang hari terlebih setelah melahap makan siang kita, tubuh kerap merasa lelah dan mengantuk. Padahal dari segi medis hal tersebut tidaklah benar karena pada siang hari tubuh sedang aktif.

Bila ingin dikaitkan dengan faktor dan gejala kesehatan maka ini adalah potensi munculnya penyakit diabetes atau gula darah didalam tubuh. Diabetes bila dibiarkan bisa semakin parah dan bahkan membahayakan nyawa kita.

Sering lelah disiang hari ? waspada gejala diabetes

Ketika seseorang menderita diabetes maka gula darahnya akan meningkat secara drastis dan tubuh tidak mampu memproduksi sejumlah kimia untuk memproses peningkatan gula darah tersebut.

Sebelum membahas lebih lanjut hubungan antara tubuh kamu yang sering lelah disiang hari dan diabetes maka kita harus ketahui lebih dulu gejala - gejala diabetes sudah mulai mewabah didalam tubuh.

Gejala - gejala penyakit diabetes

Sebagaimana dilansir oleh situs judi bandarq terbaik Asia untuk memastikan seseorang menderita diabetes atau tidak. Perlu diadakan tes kesehatan secara menyeluruh agar tidak ada terjadi salah tafsir. Terutama bila ingin dikaitkan dengan rasa kantuk di siang hari.

Beberapa gejala penyakit diabetes sebagai berikut ini:
  • Haus yang berlebihan
  • Sering mendesak untuk buang air kecil
  • Penurunan berat badan yang tiba-tiba dan tak terduga
  • Penglihatan kabur
  • Fluktuasi nafsu makan
  • Menurunkan kekebalan
  • Penyembuhan luka yang lambat
  • Penyembuhan penyakit yang lambat
  • Menurunnya metabolisme
  • Iritabilitas
  • Kulit yang gatal
  • Sering mengalami infeksi jamur
  • Pembengkakan gusi dan infeksi gusi
  • Disfungsi seksual dan hilangnya libido, khususnya pada pria
  • Sensasi mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
Perlu diperhatikan bahwa gejala diatas adalah gejala umum yang sering ditemui pada penderita diabetes bila hanya beberapa poin kriteria terpenuhi. Maka tidak perlu khawatir berlebihan dan mulailah hidup sehat dari sekarang

Proses tubuh mengolah gula dan pengaruhnya setelah makan siang

Ketika seseorang baru saja menyantap makan siangnya. Kadar gula dalam tubuh yang sudah tinggi ini akan semakin meningkat lebih banyak lagi. Akibatnya tubuh harus bekerja keras untuk memproses peningkatan gula ini.

Kadar hormon insulin pada diabetes rendah mengakibatkan tubuh merasa lelah di siang hari meskipun tidak melakukan aktifitas berat.

Makan disiang hari memang sering memberikan sensasi mengantuk kepada siapa saja. Terlebih lagi bila tidak ada aktifitas fisik. Tubuh serasa lelah dan ingin tidur sejenak.

Namun pada orang yang tidak memiliki diabetes. Kadar gula cenderung rendah tidak terjadi peningkatan apapun meski sudah makan siang. Jadi peningkatan kadar gula pada jam makan siang ini bisa menjadi gejala bahwa seseorang rawan terkena diabetes.

Manajemen kadar gula darah dengan tips berikut

Manajemen kadar gula darah dengan tips berikut

Bila sudah sering mengalami rasa kantuk di siang hari terutama setelah makan siang. Ada baik melakukan checkup langsung ke dokter untuk memastikan hal tersebut.

Selesai checkup dokter bisa memberikan tips dan saran yang lebih spesifik dan efektif untuk menekan gula darah anda. Selain itu ada baiknya mulai pola hidup sehat mulai dari sekarang agar gula darah tidak mudah naik.

Makan makanan sehat rendah glukosa dan rutin berolahraga menjadi senjata paling ampuh untuk mengatasi penyakit apapun.

Cek Juga : Situs judi BRI 24 jam

Sederet manfaat air tebu

Sering ditemui dipinggir jalan air tebu banyak dijajakan dibadan jalan disepanjang jalan yang ramai dan padat untuk menarik para pengendara untuk membeli air tebu untuk diminum. Nah pertanyaannya apakah air tebu ini memiliki manfaatnya ? bila ada apa saja manfaatnya ?

Air tebu merupakan sari dan ekstrak dari tebu yang diperas air tebu memiliki ciri khas manis alami yang banyak disukai orang. Bukan hanya citarasa manisnya saja sebenarnya air tebu ini juga memiliki aroma yang menggoda dan berkhasiat baik bagi tubuh.

Dalam sebuh studi dikatakan setiap 100gram air tebu mengandung sebanyak 269kalori, 58mg natrium, 63mg kalium, 73g karbohidrat, 1 persen kalsium, 19 persen zat besi, dan 2 persen magnesium. Selain itu minum air tebu dari dulu dipercaya memiliki manfaat dan khasiat baik bagi tubuh.

Lihat juga : Download PKV Games Android / iphone

Meningkatkan energi tubuh

 Karena tingkat kalorinya yang mencukupi ketika kamu minum air tebu kamu bisa merasakan peningkatkan energi  pada tubuh dan air tebu juga dapat mengatasi dehidrasi kekurangan cairan dalam tubuh.

Sukrosa sebagai gula alami dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan menyerapnya dengan mudah.

Menghancurkan batu ginjal

Air tebu memiliki kandungan alami untuk membantu menghancurkan batu ginjal dalam saluran kantong kemih dan yang menjadi penyebab utama infeksi kantung kemih. Sifat duretik air tebu juga kana membantu menjaga fungsi ginjal agar tetap sehat.

Menjaga kesehatan gigi

Tebu dapat menyingkirkan bau mulut dan menjaga kekuatan kepadatan gigi. Air tebu kaya akan mineral yang jelas dapat mencegah kerusakan gigi dan memperkuat enamel gigi.

Meredakan stres

Dikatakan ketika minum air tebu juga akan meredakan stres  dan membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Air tebu juga dapat membuat tidur anda lebih lelap.

Anti aging

Air tebu mengadung agen anti-oksidasi yang kaya flavonoid dan senyawa fenolik, zat ini dapat membantu anda menjaga kesehatan kulit dan melembabkannya. 

Menjaga kesehatan jantung

Dilansir dari situs poker online terpopuler, Kandungan kalium dalam air tebuh dapat menjaga kesehatan jantung apalagi bila kamu mengonsumsinya secara teratur.

Kalium dapat meredakan ketegangan dalam pembuluh dara arteri dan menjaga anda dari serangan stroke.

Itu lah beberapa manfaat dari minum air tebu, untuk orang Indonesia sendir iyagn cukup unik biasanya air tebu ini dicampur lagi dengan beberapa bahan lain seperti susu untuk menambah rasa dari air tebu.

4 Makanan dan minuman hasil olahan kotoran

Makanan olahan saat ini adalah hal yang biasa. Semakin majunya zaman secara perlahan makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari - hari pun berubah. Makanan yang kita konsumsi pun tentunya bermacam - macam, akan tetapi terbayangkah bahwa ada juga makanan dan minuman yang berasal dari kotoran hewan maupun manusia.

Tidak hanya untuk mengenyangkan perut saja makanan olahan dari kotoran ini dikatakan memiliki khasiat untuk kesehatan. Benarkah hal tersebut ? langsung simak saja 4 makanan dan minuman hasil olahan kotoran berikut.

Lihat Juga : Install PKV Games

Kopi Black Ivory

Kopi Black Ivory

Jenis minuman olahan pilihan dan salah satu kuliner dan kopi nasional dari negeri Thailand. Kopi ini bersaing ketat dengan salah satu kopi asal Indonesia, Kopi Luwak dipasaran.

Berbeda dengan kopi luwak kopi Black Ivory ini diolah dari binatang gajah. Dilansir dari CNNGO, Black Ivory berbeda dengan kopi lainnya karena rasanya yang tidak terlalu pahit hal ini dikarenakan protein dalam kopi sudha dicerna oleh enzim dalam usus gajah.

Kopi Luwak

Kopi Luwak

Adalah kopi unggulan dari Indonesia dan sudah bukan rahasia lagi bahwa kopi dari hewan Luwak ini sangat laris dipasaran. Biji kopi yang sudah dari saluran ekskresi luwak. Luwak hanya memakan buah kopi yang sudah matang saja. Selain itu biji kopi yang terlalu keras untuk dapat dicerna oleh Luwak dikeluarkan kembali.

Biji kopi yang keluar tadi sudah berbeda dengan biji kopi pada awalnya karena sudah mengalami proses fermentasi didalam saluran pencernaan usus luwak dan menjadi lebih enak lagi jika diolah menjadi kopi.

Ttongsul

Arak Ttongsul

Merupakan arak tradisional asli dari Korea Selatan dan menjadi minuman pertama kita dalam artikel ini yang dibuat dari hasil kotoran manusia. Arak ini dikatakan memiliki berbagai manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Arak ini juga konon dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan membantu penyembuhan dari sakit patah tulang.

Dikutip dari situs bandarq terbaik dipasaran, Dr. Lee Chang Soo yang hingga kini masih memproduksi ttongsul ini membeberkan kepada admin merdeka bahwa ada 2 cara yang dapat ditempuh untuk membuat minuman berkhasiat ini.

Cara pertama dengan memfermentasikan tinja dan alkohol dari sulingan air gandum selama berbulan - bulan. Cara kedua ialah dengan cara fermentasi selama beberapa hari saja. Akan tetapi dikatakan juga bila dibuat dengan menggunakan cara kedua maka khasiatnya tidak akan terlalu manjur.

Poopperoni

Poopperoni

Makanan kedua yang dibuat dari hasil fermentasi kotoran manusia ini adalah sosis, salami dan pepperoni. Makanan ini pada awalnya juga tersedia dalam bentuk olahan dari kotoran manusia.

Keberadaan bakteri yang merupakan hasil fermentasi membuat sosis, salami dan pepperoni menjadi salah satu makanan favorit di negera barat sana. Akan tetapi rasa asam dan bakteri tersebut rupanya juga tidak begitu baik untuk kesehatan.

Inovasi terbaru dari para pakar kesehatan dan ilmuan pun menciptakan satu bakteri baru yang bisa menetralisir hal tersebut dan membuat popperoni ini menjadi layak konsumsi cara nya ialah mereka mencampurkan nya dengan bakteri dari kotoran manusia. Tepatnya ialah bakteri dari kotoran bayi yang dikenal bisa memberikan khasiat sehat untuk saluran pencernaan.

Hasilnya campuran tersebut pun membuat pepperoni dan sosis bisa sesehat yoghurt. Dilansir dari livescience bahwa pepperoni dari kotoran bayi ini memiliki rasa yang sama dengan pepperoni biasa namun dengan khasiat lebih baik.

Tips bercinta tanpa suara

Seks merupakan kebutuhan biologis setiap individu didunia ini. Tidak terlepas bagi manusia, Sex dijaman sekarang malah semakin bebas namun bukan hal tersebut yang akan kita bahas. Pada pembahasan kita kali ini admin merdeka akan memberikan 4 tips bercinta agar tidak membangunkan buah hati yang sudah tidur.

Dilansir dari situs judi online terpopuler sex adalah hal yang lazim dalam kehidupan berumah tangga. Akan tetapi aktifitas sex ini akan semakin longgar setelah memiliki buah hati karena sudah jelas sibuk mengurusi buah hati seharian.

Kehidupan seks tidak boleh berhenti disaat dimana kita sudah memiliki buah hati. Kehidupan seks sehat tetap harus berlanjut setelah jadi orang tua. Rahasianya tentu adalah memastikan momen bercinta tidak mengeluarkan banyak suara sehingga menggantu waktu istirahat buah hati.

Karenanya beberapa tips bercinta ini dapat anda coba ketika ingin melakukan hubungan intim sementara anda sudah memiliki anak.

Seks dikamar lain

Cara paling efektif untuk tidak menggantu aktifitas tidur anak tentu adalah kita melakukan aktifitas seks terpisah dengan ruang kamar anak tidur. Bila anda kongsi satu kamar dengan anak anda maka anda bisa mencoba melakukannya di kamar mandi.

Kamar mandi menjadi pilihan alternatif paling baik karena sudah tentu agak jauh dengan kamar tidur sehingga suara erangan bisa diredam dengan baik. Atau juga bisa membuka keran air secara perlahan. Air mengalir tersebut tentu memberikan suasana romantis tersendiri dan menutupi suara yang muncul.

Pilih posisi seks simpel

Cara ini juga berguna untuk mengurangi suara erangan yang dapat menggangu jam tidur buah hati. Posisi seperti spooning dan missionaris dapat dengan mudah meredam kebisingan. Saat memilih posisi seks perhatikan juga agar selalu bertumpu pada tembok atau dinding karena bila dilakukan diranjang maka rangka ranjang bukan tidak mungkin akan menimbulkan bunyi bising.

Atur pernafasan

Hal penting dalam kegiatan seks adalah pernafasan selain dapat meredam kebisingan. Mengatur nafas dengan baik juga dapat membuat pria menjadi lebih perkasa diranjang . Aturlah pernafasan dengan perlahan berikut juga gambarkan kesenanangan dan gairah anda. Ini juga dapat menciptakan ikatan seksual emosional yang lebih intens lagi.

Semakin kita fokus pada pernafasan saat dalam bercinta maka semakin besar kemungkinan otot - otot akan mudah berkontraksi sehingga anda dapat mencapai orgasme tanpa menghasilkan suara yang keras.

Redam Erangan

Tetap hening ketika melakukan hubungan intim adalah tantangan tersendiri namun apa daya ini harus tetap dilakukan ketika anda harus melakukan hubungan suami istri sementara anda juga telah memiliki anak dan sedang tidur.

Awalnya akan terasa sulit namun ini akan menjadi hal yang menyenangkan karena ada tantangan nya. Redam erangan pasangan anda dengan menggunakan tangan atau penutup mulut dapat menciptakan suasana seksi tersendiri atau anda juga bisa meredam erangan dengan berciuman.

Heboh temuan BPOM susu kental manis tidak mengandung susu

Penemuan BPOM perihal produk susu kental manis yang sebenarnya tidak ada mengandung susu sama sekali padahal pada pelabelannya menggunakan kata "susu". Temuan dari Balai Pemeriksa Obat dan Makanan Indonesia terkait SKM ini seketika menjadi viral karena tidak ada kandungan susu melainkan hanya gula saja.

Temuan ini pun membuat heboh masyarakat Indonesia dan seketika BPOM pun mengeluarkan surat edaran tentang pelabelan dan iklan pada produk SKM. Pelabelan yang selama ini menggunakan embel - embel susu pun harus segera dihentikan dan diganti dengan krimer dan sejenisnya.

Setelah penemuan ini menjadi viral BPOM sendiri hanya mengeluarkan surat larangan pelabelan susu pada produk SKM saja. Sementara itu produk SKM ini sebenarnya lazim dan aman digunakan sebagai pelengkap makanan untuk orang dewasa.

Produk SKM ini dapat digunakan sebagai pelengkap makanan contohnya pemanis bagi teh, kopi, kue maupun es buah atau produk lainnya yang memerlukan rasa manis. Produk SKM ini juga dapat digunakan sebagai alternatif pengganti gula.


Pembohongan publik

Pelabelan SKM yang menggunakan susu ini membuat banyak orang menjadi salah persepsi dan tidak jarang banyak yang memberikan susu kental manis kepada keluarga dan buah hati mereka. Padahal susu kental manis tersebut sama sekali tidak mengandung susu.

Untuk konsumsi awal memang tidak terlihat adanya masalah. Namun bila sudah dikonsumsi secara rutin dan dalam jangka waktu yang lama maka masalah kesehatan lainnya akan datang karena SKM tersebut tidak ada kandungan susunya hanya gula saja.

"Kalau ini untuk dipakai harian dan dianggap sebagai pengganti nutrisi, ini menjadi kurang pas. Karena dominasi gulanya. Padahal untuk anak kecil, kalau sudah dikasih sesuatu yang mengenyangkan contohnya dari SKM (susu kental manis), otomatis dia akan berisiko untuk kenyang dan itu membuat asupan gizi berikutnya jadi terganggu," kata dokter Spesialis Gizi Klinis, Marya Haryono

"Tapi kalau rutin diminum terus, otomatis asupan gizinya didominasi oleh gula. Kalau untuk orang dewasa kalau mungkin ini untuk asupan tambahan, risikonya termasuk obesitas," tambah Marya.

Selain hal diatas Marya juga menambahkan bahwa masalah kesehatan yang berkaitan dengan gula lainnya juga akan mudah timbul kepada si pengkomsumsi SKM tersebut. misalnya masalah pada gula darah.

"SKM bukan tidak boleh. Boleh, namun mohon diperhatikan untuk apa penggunaan SKM. Ada hal yang perlu disampaikan agar kita semua mendapatkan hal yang baik," kata Direktur Standarisasi Pangan Olahan BPOM Dra. Mauizzati Purba, Apt, M.Kes dalam sosialisasi yang diadakan oleh BPOM beberapa waktu lalu.

"Setelah ini, harapannya kita menjadi lebih bijak dalam menyikapi dan menyajikan pangan yang baik untuk keluarga dan diri sendiri," pungkas Mauizzati pada kesempatan tersebut.

Penemuan oleh BPOM ini jelas sangat meresahkan karena produk SKM ini sudah lama beredar dan menggunakan nama susu pada produk mereka dan oleh sebab itu juga maka sekarang lebih bijaklah dalam menggunakan produk SKM karena produk ini masih dapat bebas beredar hanya dengan label berbeda saja.

Wajah pucat saat berpuasa  tidak lagi dengan cara berikut

Nutrisi untuk tubuh adalah hal wajib yang diperlukan untuk tubuh setiap harinya. Dibulan puasa ini nutrisi tubuh makin diperlukan karena tubuh karena tubuh kita harus terbiasa tanpa asupan makanan seperti biasa ketika tidak berpuasa. Situs Bandar Kiu Online

Tuhuh akan kekurangan nutrisi ketika berpuasa minum dan makan selama berjam - jam. Disengaja atau tidak tubuh secara alami akan memberikan tanda - tanda diluar tubuh untuk memberitahukan kepada kita bahwa ada masalah didalam tubuh.

Ketika wajah pucat dan tubuh lemas saat berpuasa sebenarnya biasa saja. Namun bagi orang yang perfeksionis dan selalu ingin tampil perfect disetiap saat bisa menjadi permasalahan didalam diri sendiri.

Wajah pucat kala berpuasa ini banyak ditutupi dengan make up bagi kaum perempuan dan bagi laki - laki biasanya tidak terlalu memikirkan soal penampilan karena sudah pasti hal yang biasa. Tapi jangan salah lhoo karena ada cara bagaimana agar wajah dan kulit tetap bisa tampil segar merona seperti sedia kala.

Berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk dapat tetap tampil maksimal ketika berpausa.

Skin care

Perawatan kulit memang sangat ngetrends belakang ini. Kamu jangan ketinggalan karena perawatan kulit sangat diperlukan agar kamu tetap dapat tampil maksimal setiap hari. Daripada menggunakan make up yang tebal untuk menutupi wajah dan kulit yang pucat ketika berpuasa lebih baik menggunakan perawatan kulit saja.

Pastikan kamu memiliki yang namanya face mist yang bisa membantu kulit wajah tetap segar. Saat kulit wajah sudah terasa tidak nyaman, spray water bisa jadi andalan untuk mengembalikan kesegaran kulit wajah.

Lip Care

Tidak hanya wajah saja, bibir adalah target utama ketika kita berpuasa biasanya warna bibir akan berubah menjadi putih pucat pasi. Pastikan kamu selalu menyediakan lip care didalam tas. Lip care tidak akan membatalkan puasa kamu dan akan membantu mengurangi bibi kering dan pecah - pecah.

Menggunakan pelembab bibir saat berpuasa akan lebih bermanfaat daripada menggunakan lipstik.

Olahraga teratur

Meski tubuh berpuasa dan memiliki rutinitas yang panjang sehari - hari. Olahraga menjadi sering diabaikan meski ketika kita sedang tidak berpuasa. Padahal olahraga ini adalah salah satu bentuk tubuh membuang zat racun dalam tubuh dan membuat tubuh berfungsi secara optimal.

Cek Juga : Registrasi Akun PKV Games

Olahraga dibulan puasa memang terdengar tidak sinkron karena tubuh sudah lelah karena kurang makanan tapi malah disuruh olahraga fisik lagi. Olahraga sembari puasa ini sangat baik sebenarnya karena dapat membantu tubuh membuang segala jenis zat tidak berguna dalam tubuh dan membuat kamu tampil lebih prima.

Konsumsi makanan dan minuman sehat

Selain dari ketiga hal diatas asupan makanan untuk tubuh kita tentu nya harus sehat dan mampu mencukupi kebutuhan kita untuk seharian berpuasa.

Tidak hanya itu kamu juga harus menjauhi makanan yang tidak baik untuk tubuh dan ajakan untuk makan diluar yang biasanya tidak sehat dan hanya bagus diluar nya saja. Jadi intinya kita harus mampu tahan selera untuk makan makanan tidak sehat selama berpuasa.

Jadi itu ada 4 cara yang bisa kamu coba untuk tetap tampil bugar dan fit selama berpuasa. Sekian dulu artikel mengenai cara agar Wajah pucat saat berpuasa.

Baca Juga : 

Teh bikin gigi kuning. ini kata ahli

Teh adalah salah satu minuman paling banyak diminum setelah air putih. Teh bahkan banyak menjadi minuman tradisi untuk beberapa negara seperti Inggris yang selalu memasukkan teh dalam menu makan mereka.

Di Indonesia sendiri teh adalah minuman favorit dan hampir tidak mungkin kita melewatkan satu hari tanpa meminum teh sama sekali. Teh memang enak untuk diminum selain wangi rasanya juga menenangkan. Tidak hanya itu minum teh juga memberikan manfaat bagi kesehatan.

Namun harus kamu ketahui bahwa minum teh juga dapat merusak salah satunya adalah membuat gigi kamu menjadi kuning. Bila kamu adalah juga peminum kopi maka jangan salahkan kopi kamu dulu karena ternyata teh juga membeikan peran dalam menguningkan gigi kamu.

Dikutip dari laman Situs Bandar Kiu Online baru - baru ini seorang ahli gigi, White Glo dan Jordan Kirk mengatakan bahwa tanpa melihat jenis teh dan cara hidangannya semua teh dapat menyebabkan gigi berubah warna.

"Enamel gigi secara alami berpori dan dapat menyerap tannin dalam teh, yang mengarah pada perubahan warna gigi yang tidak menyenangkan," katanya.

Teh ataupun kopi mengandung senyawa yang dapat merusak wana alami pada gigi. Menurutnya theaflavin, thearubigins dan theabrownins memiliki banyak efek perubahan warna pada gigi dan masing - masing berbeda antara satu dan lainnya.

Theaflavins dan thearubigins adalah konstituen dari tannin. Zat yang digunakan dalam proses penyamakan kulit.

Teh hijau diduga memiliki kandungan tannin yang tinggi, zat ini pula yang dijadikan biang kerok penguningan gigi ketika minum teh. Hal ini juga diamin kan oleh Victor R Preedy yang sudah menuliskan buku "Teh dalam kesehatan dan pencegahan penyakit".

Beberapa tanin ini adalah antioksidan yang adalah kandungan dan alasan kenapa kita meminum teh. Anti oksidan sendiri sudah dapat mengatasi risiko penyakit jantung dan kanker.

Cek Juga : Cara Daftar Akun PKV Games

Bila dikonsumsi dalam batas wajar maka tidak akan menyababkan masalah besar. Tapi bila sejumlah besar asam Tannic tadi dikonsumsi maka tidak akan hanya menguningkan gigi anda saja . Tapi juga akan merusak lambung anda hingga terjadi iritasi pada lambung lalu menyerang hati

Kabar baiknya, Para ahli telah sependapat mengenai hal ini mengatakan bahwa teh hijau dan hitam mengandung tanin bukan asam tannic.

Sementara itu kirk juga telah menjelaskan bahwa kadar tannic yang tinggi dapat menciptakan plak pada gigi bila diakumulasi terus - menerus maka bukan tak mungkin akan membuat gigi menjadi berubah warna.

Waspada kalori Es Kepal Milo setara Nasi Padang

Camilan zaman now yang sedang ngetrend Es Kepal Milo memang sedang hit dan menjadi buruan banyak orang. Camilan ini makin populer sejak bulan lalu dan sekarang banyak dijual diwatung - warung kesayangan anda.

Kuliner satu ini semakin hari semakin menjamur lewat popularitasnya di sosial media. Kuliner ini terbuat dari es serut yang disiram susu milo kental ditambah dengan beberapa topping yang dapat disesuaikan dengan selera masing - masing. Taburan yang sering dijumpai pada es kepal milo ini adalah susu bubuk, biskuit kacang dan topping lainnya.

Setelah jadi dan disajikan memang tampak menggoda seleran karena memang cukup unik dan cocok disantap saat siang hari atau cuaca terik. secara kasat mata memang tidak bermasalah bahkan menggoda tapi bila diukur dari nilai kalori per posi nya. Es Kepal Milo memiliki asupan kalori tinggi.

Per porsi es kepal milo memiliki setidaknya 50001.000 kalori dan bisa lebih banyak tergantung dari topping yang diberikan. Perhitungannya adalah seperti ini.

  • 100 gram susu Milo kental mengandung 350500 kalori
  • 18 gram susu Milo bubuk mengandung 110 kalori
  • 1 buah biskuit oreo mengandung 3050 kalori
  • Kacang tanah sekitar 10 sampai 20 kalori
Dari segi ilmiah jumlah kalari yang begitu besar pada es kepal milo membuat kita harus mewaspadai agar tidak terlalu sering mengkonsumsi es kepal milo ini. Jumlah asupan harian kalori untuk orang dewasa saja baru berkisar diantara 2000 kalori atau lebih dapat disesuaikan dengan aktifitas sehari - hari.

Akan tetapi jumlah 50001.000 masih terlalu besar meskipun kita sudah beraktifitas berat seharian. Konsumsi satu es kepal milo saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori 2550 harian anda. Angka kalori yang begitu tinggi pada es kepal milo membuatnya dibandingkan dengan nasi padang yang memiliki 600700 kalori per porsi.

Bedanya ialah ketika anda makan nasi padang anda akan merasa lebih puas karena bisa ditambah dengan berbagai macam lauk dan kuah yang gurih. Nasi padang juga akan membuat anda kekenyangan sementara itu Es Kepal Milo hanya bisa dijadikan sebagai camilan atau makanan penutup saja.

Jadi sah - sah saja karena memang tidak ada larangan bagi siapapun untuk mengkonsumi es kepal milo akan tetapi dari dunia kedokteran orang yang kelebihan kalori dapat menimbulkan masalah kesehatan cepat atau lambat

Melansir dari Situs Poker Online Terpopuler kelebihan kalori dalam tubuh dana asupan kalori yang berlebihan diluar dari batas konsumsi kalori harian akan menyebabkan penimbunan lemak dan tentu akan berpengaruh kepada bentuk tubuh anda. Langsung saja berikut beberapa masalah bila kelebihan kalori.

Obesitas

Sudah jelas kelebihan kalori dalam tubuh akan membuat tubuh menyimpan surplus tersebut sebagai lemak dan lemak bila berlebih sudah jelas juga akan membuat tubuh anda menjadi melar dan berat badan bertambah tidak ideal lagi seperti sediakala.

Osteoartritis

Osteoartritis dapat terjadi bila lemak sudah menumpuk dan bentuk tubuh yang berubah secara drastis. Perubahan tubuh ini akan menyebabkan tulang - tulang pada tubuh kita juga untuk menyesuasikan diri. Perubahan tulang inilah yang dapat menyebabkan osteoartritis.

Perubahan bentuk tubuh disertai penambahan berat badan membauat bantal berisi cairan yang melindungi sendi pun hancur akibat tekanan ekstra. Hancurnya cairat tersebut membuat tulang - tulang kita berbenturan dan menyebabkan rasa sakit.

Diabetes

Penyakit diabetes ini memang selalu mengikuti kita bisa dikatakan ini juga adalah salah satu penyakit zaman now yang sedang ngetrend tidak kalah populer dengan Es Kepal Milo pada pemabahasan kita.

Diabetes tipe 2 akan terjadi ketika tubuh memproduksi insulin terlalu sedikit atau ketika reseptor insulin tubuh menjadi tidak sensitif terhadap hormon.

Akibatnya molekul yang bertugas untuk membakar dan menghasilkan energi akan tetap berada dialiran darah dalam tubuh dan akan menyebabkan kerusakan fisiologis lebih lanjut.

Cek Juga : Daftar Akun PKV Games

Jantung

Akumulasi lemak pada tubuh dan kelebihan berat badan membuat jantung membesar lebih dari biasanya. Jantung akan berkerja lebih keras untuk dapat memompa darah keseluruh bagian tubuh yang membutuhkan nya terlepas dari tersumbat dan macetnya aliran darah pada bagian tertentu karena timbunan lemak.

Bila dibiarkan terus menerus jantung bekerja ekstra keras maka akan menyebabkan gagal jantung. Ketika gagal jantung, lemak menumpuk, kolestrol terus meningkat dalam pembuluh darah. Jantung harus bekerja lebih keras lagi untuk mendorong darah melalui pipa yang telah menyempit.

Kondisi ini juga akan membuat tekanan darah meningkat. Darah tinggi semakin meningkatkan risiko gagal jantung bersamaan dengan serangan jantung dan stroke.

Jadi sebelum kita menikmati makanan yang sedang ngetrends agar bisa kekinian jangan lupa juga untuk memperhatikan kondisi kesehatan anda dan orang sekitar anda. Selalu ada batas yang tidak boleh dilanggar ketika sudah berurusan dengan masalah kesehatan dan tidak dapat dinegosiasi lagi.

Mengenal standar air bersih layak konsumsi

Sebagai negara kepulauan, Indonesia dikelilingi oleh lautan dan sumber daya alam air yang melimpah. Air adalah sumber kehidupan dan air juga adalah komponen penting bagi setiap manusia karena hingga kini belum ada manusia yang bisa tahan tanpa minum air.

Membahas masalah air. Air yang menjadi sumber kehidupan bagi kita pun ternyata menjadi sumber kehidupan bagi ribuan bakteri yang hidup didalamnya. 1 Tetes air saja bisa terdapat ribuan bakteri dan virus yang tentunya dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Dizaman sekarang yang serba sulit ini rasanya semakin sulit untuk hanya sekedar mendapatkan air bersih. Kebutuhan air bersih dan sehat adalah wajib kita penuhi tanpa nego. Indonesia sebagai negara dengan status negara berkembang sangat rentan terhadap pencemaran lingkungan terutama air. Disisi lain tanpa air bersih seluruh keluarga masyarakat bisa menderita berbagai penyakit.

Lalu bagaimana cara mendapatkan air bersih dan standar dari air bersih tersebut itu bagaimana ? bagaimana baru bisa disebut air tersebut bersih dan layak untuk dipakai. Melansir dari Situs Poker Online Terpopuler setidaknya ada 3 syarat sebelum air tersebut dinyatakan layak untuk dipakai oleh manusia.


  • Tidak memiliki rasa, bau atau warna, tidak keruh dan tidak berada dalam suhu tinggi.
  • Tidak mengandung bakteri, seperti E. coli.
  • Tidak mengandung bahan kimia, misalnya pestisida dan desinfektan, melebihi batas yang diperbolehkan.
Cara untuk mendapatkan air bersih itu sendiri, disarankan oleh pemerintah untuk mendapatkannya dari Perusahaan Penyedia Air Minum atau menyedotnya dari dalam tanah. Cara tersebut masing - masing memiliki kelebihan dan kekurangannya masing - masing.

Bila teman - teman menggunakan jasa penyedia air minum tentu kita harus membayar biaya dari air bersih tersebut karena kita berlangganan. Bila kita menggunakan cara kedua dan menyedotnya dari dalam tanah maka air tadi belum tentu sepenuhnya lagi sehat atau aman untuk dipakai.

Baca Juga : Jadwal Cashback PKV Games

Sebelum memutuskan untuk menyedot air dari dalam tanah maka kita harus lagi memperhatikan lingkungan sekitar kita apakah dekat dengan daerah pertanian atau industri karena air sedotan tadi bisa berbahaya karena sudah pasti mengandung zat kimia dan pestisida yang dipakai oleh lahan pertanian dan industri.

Pemasangan pipa untuk penyaluran air juga harus dilakukan dengan bijaksana karena pemasanagan pipa penyaluran air via pipa berbahan dasar logam ditakutkan akan membawa senyawa zat timbal yang bisa berbahaya bila dikonsumsi.

Sangat disarankan bila ingin memasang pipa penyaluran air maka lebih baik menggunakan pipa PVC saja. Terbuat dari material uPVC (unPlastized Polyvinyl Chloride) yang menjamin aliran air tanpa timbal, tahan korosi, kuat, ringan, mudah dalam penyambungan dan pemeliharaan. Pastikan pipa tadi juga dibuat dengan standar JIS dan ISO dengan sertifikasi sistem manajemen mutu ISO 9001:2000. 

Air adalah sumber kehidupan bagi kita semua jadi wajib kita jaga dan lestarikan untuk kelangsungan hidup umat manusia.

Pengering tangan malah buat tangan makin kotor

Pengering tangan di Toilet cukup membantu kita ketika selesai mencuci tangan di wastafel. Pengering tangan ini biasanya dijumpai di toilet dimall - mall atau hotel. Sedangkan ditoilet umum masih jarang sekali ada pengering tangan.

Pengering tangan ini memiliki fungsi mengeringkan tangan kita ketika selesai mencuci dan membilas tangan kita. Penggunaan pengering tangan ini juga dapat membantu menekan pemakaian tissue yang kita ketahui terbuat dari pohon.

Penggunaan pengering tangan ini tentu sudah banyak sekali sobat baca artikel nya dari mulai kelebihan hingga kekurangan dan imbauan untuk tidak menggunakan pengering tangan. Tahukah kamu bahwa menggunakan pengering tangan tidak akan membuat tangan kita higienis sama seperti ketika kita mencuci tangan kita.

Dalam sebuah studi terbaru yang sudah diterbitkan pada Applied And Environmental Microbiology. Studi tersebut sudah dipublikasikan yang berisi tentang efek negatif terbaru dalam penggunaan pengering tangan.

Dikatakan pengering tangan malah bisa menyebarkan lebih banyak kuman dan partikel kotoran hingga 200% lebih banyak dibandingkan ketika tangan kita beraktifitas seperti biasa. Hal ini dikarenakan ketika kita mengeringkan tangan, hawa panas yang dihembuskan oleh pengering tangan biasanya tidak steril.

Udara panas yang dihembuskan akan menembakkan kembali kotoran yang terdapat diseluruh udara didalam toilet kedalam tangan anda.

"Juga ke seisi kamar mandi dan blok kantor," menurut para ilmuwan dari University of Connecticut, Storrs, Connecticut, Amerika Serikat, seperti dikutip dari News.com.au(12/4/2018). Mereka meneliti toilet kampus mereka sendiri, yang hanya dilengkapi dengan tisu toilet. Tak ada mesin pengering tangan.

Cek Juga : Jadwal Cashback PKV

Setelah menyalakan beberapa pengering tangan dibeberapa toilet, para ilmulan kemudian menempatkan piring khusus dibawah pemancar udara panas selama kurang lebih 30 detika. dan ketika diteliti piring tersebut hal mengejutkan pun terjadi. Hasil menunjukkan adanya 18 sampai 60 koloni bakteri dilempeng tersebut.

Salah satu bakteri yang paling banyak ditemukan tidak lain adalah E coli yang dapat menyebabkan diare dan muntaber. Saat menyodorkan tangan dibawah mesin pengering. Pengering tersebut tidak dilengkapi dengan pensteril udara yang menyebabkan bakteri terus berada diudara sekitar toilet.

"Hasil ini membuktikan bahwa banyak jenis bakteri, termasuk patogen dan spora, yang bisa menempel di tangan Anda. Bakteri-bakteri ini muncul akibat paparan mesin pengering tangan," ujar para peneliti menjelaskan.

"Dan ... spora bisa tersebar ke seluruh ruangan, mendiami telapak tangan Anda selama beberapa saat."

Menggunakan Kipas Angin

Untuk memastikan hal tersebut para ilmuan kembali mengambil sampel dari beberapa toilet berbeda lagi. Namun kali ini bukan menggunakan pengering tangan melainkan menggunakan kipas angin. Uji coba dilakukan selama 20 menit dan ketika diteliti piringan tersebut adala sekitar 15 sampai 20 koloni kuman jahat menempel.

Sementara itu piringan yang dihembuskan dengan kipas angin dengan durasi 1 menit hanya terkena kurang dari 1 koloni saja.

Peneliti pada studi ini menyarankan agar memasang penyaring HEPA pada mesin pengering tangan ditoilet umum karena bisa mengurangi jumlah bakteri dari udara panas yang dikeluarkannya.

Peneletian ini adalah lanjutan dari penelitian tahun lalu dengan mengungkap pencucian tangan dengan pembersih antibakteri tidak lebih baik dari sabun biasa. Selain itu dinyatakan pula bahwa air dingin dan air panas memiliki kemampuan yang sama dalam mematikan kuman. Situs Poker Online Terpopuler

MKRdezign

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget