Siang hari adalah waktu dimana produktifitas sedang tinggi - tinggi nya dan tiap perusahaan tentu ingin yang terbaik pada waktu ini baik sebelum atau sesudah jam makan siang.
Akan tetapi manusia bukanlah robot yang bisa terus bekerja. Setiap individu memiliki catatan historis kesehatan yang berbeda. Ada yang bagus dan ada yang tidak karena faktor keturunan dan sebagainya.
Pada siang hari terlebih setelah melahap makan siang kita, tubuh kerap merasa lelah dan mengantuk. Padahal dari segi medis hal tersebut tidaklah benar karena pada siang hari tubuh sedang aktif.
Bila ingin dikaitkan dengan faktor dan gejala kesehatan maka ini adalah potensi munculnya penyakit diabetes atau gula darah didalam tubuh. Diabetes bila dibiarkan bisa semakin parah dan bahkan membahayakan nyawa kita.
Sering lelah disiang hari ? waspada gejala diabetes
Ketika seseorang menderita diabetes maka gula darahnya akan meningkat secara drastis dan tubuh tidak mampu memproduksi sejumlah kimia untuk memproses peningkatan gula darah tersebut.
Sebelum membahas lebih lanjut hubungan antara tubuh kamu yang sering lelah disiang hari dan diabetes maka kita harus ketahui lebih dulu gejala - gejala diabetes sudah mulai mewabah didalam tubuh.
Gejala - gejala penyakit diabetes
Sebagaimana dilansir oleh situs judi bandarq terbaik Asia untuk memastikan seseorang menderita diabetes atau tidak. Perlu diadakan tes kesehatan secara menyeluruh agar tidak ada terjadi salah tafsir. Terutama bila ingin dikaitkan dengan rasa kantuk di siang hari.
Beberapa gejala penyakit diabetes sebagai berikut ini:
- Haus yang berlebihan
- Sering mendesak untuk buang air kecil
- Penurunan berat badan yang tiba-tiba dan tak terduga
- Penglihatan kabur
- Fluktuasi nafsu makan
- Menurunkan kekebalan
- Penyembuhan luka yang lambat
- Penyembuhan penyakit yang lambat
- Menurunnya metabolisme
- Iritabilitas
- Kulit yang gatal
- Sering mengalami infeksi jamur
- Pembengkakan gusi dan infeksi gusi
- Disfungsi seksual dan hilangnya libido, khususnya pada pria
- Sensasi mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
Perlu diperhatikan bahwa gejala diatas adalah gejala umum yang sering ditemui pada penderita diabetes bila hanya beberapa poin kriteria terpenuhi. Maka tidak perlu khawatir berlebihan dan mulailah hidup sehat dari sekarang
Proses tubuh mengolah gula dan pengaruhnya setelah makan siang
Ketika seseorang baru saja menyantap makan siangnya. Kadar gula dalam tubuh yang sudah tinggi ini akan semakin meningkat lebih banyak lagi. Akibatnya tubuh harus bekerja keras untuk memproses peningkatan gula ini.
Kadar hormon insulin pada diabetes rendah mengakibatkan tubuh merasa lelah di siang hari meskipun tidak melakukan aktifitas berat.
Makan disiang hari memang sering memberikan sensasi mengantuk kepada siapa saja. Terlebih lagi bila tidak ada aktifitas fisik. Tubuh serasa lelah dan ingin tidur sejenak.
Namun pada orang yang tidak memiliki diabetes. Kadar gula cenderung rendah tidak terjadi peningkatan apapun meski sudah makan siang. Jadi peningkatan kadar gula pada jam makan siang ini bisa menjadi gejala bahwa seseorang rawan terkena diabetes.
Manajemen kadar gula darah dengan tips berikut
Bila sudah sering mengalami rasa kantuk di siang hari terutama setelah makan siang. Ada baik melakukan checkup langsung ke dokter untuk memastikan hal tersebut.
Selesai checkup dokter bisa memberikan tips dan saran yang lebih spesifik dan efektif untuk menekan gula darah anda. Selain itu ada baiknya mulai pola hidup sehat mulai dari sekarang agar gula darah tidak mudah naik.
Makan makanan sehat rendah glukosa dan rutin berolahraga menjadi senjata paling ampuh untuk mengatasi penyakit apapun.
Cek Juga : Situs judi BRI 24 jam
Posting Komentar