Wajah pucat saat berpuasa ? tidak lagi dengan cara berikut

Nutrisi untuk tubuh adalah hal wajib yang diperlukan untuk tubuh setiap harinya. Dibulan puasa ini nutrisi tubuh makin diperlukan karena tubuh karena tubuh kita harus terbiasa tanpa asupan makanan seperti biasa ketika tidak berpuasa. Situs Bandar Kiu Online

Tuhuh akan kekurangan nutrisi ketika berpuasa minum dan makan selama berjam - jam. Disengaja atau tidak tubuh secara alami akan memberikan tanda - tanda diluar tubuh untuk memberitahukan kepada kita bahwa ada masalah didalam tubuh.

Ketika wajah pucat dan tubuh lemas saat berpuasa sebenarnya biasa saja. Namun bagi orang yang perfeksionis dan selalu ingin tampil perfect disetiap saat bisa menjadi permasalahan didalam diri sendiri.

Wajah pucat kala berpuasa ini banyak ditutupi dengan make up bagi kaum perempuan dan bagi laki - laki biasanya tidak terlalu memikirkan soal penampilan karena sudah pasti hal yang biasa. Tapi jangan salah lhoo karena ada cara bagaimana agar wajah dan kulit tetap bisa tampil segar merona seperti sedia kala.

Berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk dapat tetap tampil maksimal ketika berpausa.

Skin care

Perawatan kulit memang sangat ngetrends belakang ini. Kamu jangan ketinggalan karena perawatan kulit sangat diperlukan agar kamu tetap dapat tampil maksimal setiap hari. Daripada menggunakan make up yang tebal untuk menutupi wajah dan kulit yang pucat ketika berpuasa lebih baik menggunakan perawatan kulit saja.

Pastikan kamu memiliki yang namanya face mist yang bisa membantu kulit wajah tetap segar. Saat kulit wajah sudah terasa tidak nyaman, spray water bisa jadi andalan untuk mengembalikan kesegaran kulit wajah.

Lip Care

Tidak hanya wajah saja, bibir adalah target utama ketika kita berpuasa biasanya warna bibir akan berubah menjadi putih pucat pasi. Pastikan kamu selalu menyediakan lip care didalam tas. Lip care tidak akan membatalkan puasa kamu dan akan membantu mengurangi bibi kering dan pecah - pecah.

Menggunakan pelembab bibir saat berpuasa akan lebih bermanfaat daripada menggunakan lipstik.

Olahraga teratur

Meski tubuh berpuasa dan memiliki rutinitas yang panjang sehari - hari. Olahraga menjadi sering diabaikan meski ketika kita sedang tidak berpuasa. Padahal olahraga ini adalah salah satu bentuk tubuh membuang zat racun dalam tubuh dan membuat tubuh berfungsi secara optimal.

Cek Juga : Registrasi Akun PKV Games

Olahraga dibulan puasa memang terdengar tidak sinkron karena tubuh sudah lelah karena kurang makanan tapi malah disuruh olahraga fisik lagi. Olahraga sembari puasa ini sangat baik sebenarnya karena dapat membantu tubuh membuang segala jenis zat tidak berguna dalam tubuh dan membuat kamu tampil lebih prima.

Konsumsi makanan dan minuman sehat

Selain dari ketiga hal diatas asupan makanan untuk tubuh kita tentu nya harus sehat dan mampu mencukupi kebutuhan kita untuk seharian berpuasa.

Tidak hanya itu kamu juga harus menjauhi makanan yang tidak baik untuk tubuh dan ajakan untuk makan diluar yang biasanya tidak sehat dan hanya bagus diluar nya saja. Jadi intinya kita harus mampu tahan selera untuk makan makanan tidak sehat selama berpuasa.

Jadi itu ada 4 cara yang bisa kamu coba untuk tetap tampil bugar dan fit selama berpuasa. Sekian dulu artikel mengenai cara agar Wajah pucat saat berpuasa.

Baca Juga : Waspada kalori Es Kepal Milo setara Nasi Padang