Berat badan menjadi permasalahan serius pada abad ini karena masa transisi yang dulunya orang yang lebih banyak bekerja keras kini banyak menjadi tenaga profesional. Dampaknya pun kita menjadi lebih kurang banyak bergerak sedangkan asupan makanan kita tidak berkurang.
Kurang bergerak menyebabkan makanan dalam tubuh kita sulit diproses dan selalu lebih makanan. Surplus makanan tersebut pun menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh yang mengakibatkan kenaikan berat badan.
Bagi mereka yang menjaga penampilan dan berat badan mereka tentu tahu betapa sulitnya untuk selalu konsisten dalam menjaga penampilan dan diet mereka sehari - hari. Hal ini bukan sekedar untuk tampil baik setiap waktu saja namun ini juga berhubungan dengan masalah kesehatan.
Jika berat badan sudah bertambah secara drastis maka tentu penampilan luar kita juga akan berubah dan kebanyakan dari pakaian kita sudah tidak bisa dipakai lagi. Ketika hal ini terjadi maka banyak cara dilakukan orang untuk kembali dalam kondisi fit.
Olahraga, diet hingga puasa dilakukan demi mengembalikan postur tubuh keposisi semula. Nah agar penurunan berat badanmu ini terjadi dengan efektif dan efisien dan agar kamu mendapatkan tubuh idaman bak model - model. Kamu bisa mencoba tips ini minuman sehat dengan hanya 3 bahan dasar saja. Madu, bawang putih dan air hangat.
Cek Juga : Situs Poker Online Terpopuler
Kombinasi air hangat dan madu
Madu adalah salah satu bahan alami yang sangat berkhasiat dan bermanfaat. Madu sudah dikenal lama sebagai bahan dasar untuk dijadikan obat hingga makanan. Tambahkan sedikit madu dalam air hangat.
Air dapat membantu menurunkan berat badan dan saat ditambahkan madu kedalamnya kombinasi ini bisa menbantu menyingkirkan timbunan dan endapan lemak dalam tubuh sebab madu memiliki zat alami yang mendorong metabolisme lemak. Bahkan minum air madu bisa mengurangi konsumsi kalori hingga 60%.
Bawah putih
Bahan yang biasa kita temui didapur ini memang sudah terkanl sebagai salah satu bahan alami paling berkhasiat disamping baunya yang tidak sedap ketika dimakan secara mentah.
Rempah - rempah bahan masakan ini ternyata dapat membantu mengontrol berat badan dalam tubuh karena sifat belerang didalamnya. Zat alami ini diketahui bisa mengontrol kadar gula darah yang diketahui adalah salah satu penyebab utama kenapa nafsu makanmu tiba - tiba tidak bisa dikontrol dan semakin besar.
Konsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kolestrol jahat dan dapat berfungsi sebagai detoks yang sangat kuat.
"Karena sifat sehat itulah, ramuan yang terdiri dari campuran bawang putih, madu, dan air hangat sangatlah berguna untuk menurunkan berat badan. Apalagi jika kamu meminumnya setiap pagi sebelum sarapan," terang penelitian yang dilansir dari DaftarKiu.com
Posting Komentar