Jangan minum teh saat perut sedang kosong

Salah satu minumal favorit dibenua Asia, teh bisa mejadi berbahaya ketika minuman tersebut dikonsumsi saat perut sedang kosong. Hal ini cukup memprihatikan karena memang banyak dari kita yang mengonsumsi teh ketika perut sedang kosong. Situs Poker Online Terpopuler

Pagi hari sebelum memulai aktitifas biasanya kita selalu disuguhkan teh sebagai minuman dengan gula sebagai tambahannya. Mengonsumsi teh memang banyak manfaatnya karena kandungan nya yang baik bagi tubuh terlebih zat antioksidannya yang membantu tubuh melawan radikal bebas.

Minum teh memang baik namun inilah beberapa hal yang dapat terjadi bila kamu mengonsumsinya kala perut masih kosong.

• Merusak gigi
• Membuat tubuh dehidrasi
• Pusing
• Mual
• Menggangu penyerapan gizi dalam tubuh
• Menggantu aktifitas metabolik

Merusak gigi

Minum teh ketika perut kosong dapat menyebabkan kerusakan gigi dan menyebabkan peningkatan kadar asam dalam mulut. Peningkatan kadar asam secara berlebih ini tidak dapat diimbangi oleh zat netralisir dalam mulut sehingga asam tersebut pada akhirna akan mengikis gigi dan merusaknya seacara perlahan

Cek Juga : Cara Tukar Chip PKV Games ke Uang Asli

Membuat tubuh dehidrasi

Kandungan air pada teh bersifat Dieuretik dan meminumnya dipagi hari atau ketika perut sedang lapar dan kosong dapat meningkatkan resiko dehidtasi lebih tinggi dan juga menyebabkan kram otot.

Pusing

Teh juga memiliki zat kafein. Meski tidak sebanyak seperti terdapat pada kopi. Zat kafein pada teh ini dapat memberikan efek segar kepada anda. Namun sama halnya ketika meminum kopi ketika perut kosong. Perasaan mual, pusing dan perasaan tidak enak lainnya.

Mual

Minum teh sesaat setelah bangun tidur atau menjadikan teh sebagai minuman dimalam hari sangat tidak dianjurkan karena aktifitas empedu diperut akan menyebabkan perasaan mau mual.

Menggangu penyerapan gizi dalam tubuh

Minum teh hijau ketika perut kosong akan menurunkan kemampuan tubuh sementara dalam melakukan proses pengolahan makanan dan penyerapan gizi pada makanan dalam tubuh. Sehingga meminum teh dipagi hari sangat tidak dianjurkan sebab sarapan kita bisa menjadi sia - sia belaka.

Menggangu aktifitas metabolik

Minum teh saat perut kosong dapat menggangu sistem metabolisme tubuh karena menyebabkan ketidakseimbangan zat asam dan basah diperut.

Cara lain untuk meminimalisir hal ini tidak lain adalah sebelum meminum teh, anda dapat meminum segelas air putih terlebih dahulu agar kandungan teh tidak begitu kental dalam tubuh kita.

Baca Juga : Bukti - bukti bahwa merokok sebatang saja bisa merusak otakmu